导读

• 所谓月经不调，是一个很复杂的概念，包括月经提前，月经推后，这是周期不准的问题；还有月经量，比如量很大，或者很少；还有月经的时间，有的是很短，短到没有就是闭经，有的是很长，拖延很久，甚至淋漓不尽；还有一些是比较特殊的，比如功血，也就是功能失调性子宫出血等，都属于月经不调的内容。
• 所以，通常情况下，要讲起月经不调来，是非常复杂的，这是几个维度的坐标，一个个分析起来是一个很大的工程，如果治病，能把这些搞明白了，也算是高手了，所以过去有句老话，叫“宁治十男子，不治一妇人”，说的就是其复杂性。
• 因为不断有女性朋友问我关于月经不调的问题，所以今天我就从另外一个角度讲这个问题，那就是，从我们身体自己内部出了什么问题来讲，也就是说，月经各种复杂的变化，也都是我们自己身体失调了，归根结底，就是气血亏虚，阴阳失调，肝气不舒，痰湿瘀血这些问题导致的，月经不调，只是一个结果而已。所以，我们要从根源来讲，这样大家就会明白很多。

那么，我们的身体会有哪些失调呢？我们一个个来讲。

1、气虚：现代人饮食劳倦比较严重，所以气虚之人很多，只要看看自己舌头上面有没有齿痕就知道了，有齿痕的，基本是属于气虚之人。同时，气虚之人面色白，神疲乏力，气短懒言，动辄自汗，头晕耳鸣，小腹坠胀，胃口差，便溏，脉细无力，尺脉弱。

气虚的女性，月经周期会变得紊乱：有一部分人会先期而至，这是气虚无力固托的缘故，时间没到呢，却托不住了；还有一部分人，会后期而来，这是气不生血，血亦不足的缘故；甚至有的人先后无定期。

从月经量上来看，气虚之人经期延长，经量多，经色淡，质稀薄。之所以月经量大，也是因为气虚无力固托，所以流失很大。

气虚之人，可以用中医的方法补气，比如请中医开方调理。至于食疗，如果有人参制品，最为合适。而中成药，我推荐服用归脾丸或者人参归脾丸，现在的中成药，归脾丸用的是党参，比较平和，同仁堂的叫人参归脾丸，用的是人参，力道大一些。之前我一直讲归脾丸，其实同仁堂的人参归脾丸，在这里比较适合。归脾丸在中医里被划到养血的方子里面，我觉得是气血双补，尤其适合气虚女性。

2、血虚：现在血虚的女性非常多，主要症状是失眠善忘，劳累后头晕眼花，心悸怔忡，面色萎黄，爪甲不华，冬天手脚冰凉，小腹空坠。最重要的，是舌质淡白，苔薄白。脉细弱。

血虚的女性，月经周期一般多延后，月经量少，色淡，质稀，甚至有的女性很早就闭经。所以，经常有女性问月经推迟，量少的问题，我觉得可以自己对照分析了。这与气虚的情况不同，气虚也会周期推迟，但是量大，是控制不住的感觉，而血虚也推迟，但是量小，很快就没有了

关于血虚的调理方法，我一直在介绍食疗的方子玉灵膏，大家可以参照我之前的文章了解一下。我觉得用了这个方子，基本上是可以解决问题的。

我讲了这么多，估计有朋友会看晕的，天啊，我到底属于哪种啊？我觉得，您别急，您可以把自己的症状写出来，然后和里面的对照，很快就会找到原因了。如果单纯分析月经的特点，是很难找到根本原因的，但是，如果结合体质特点，那就增加了好多诊断的证据，其实，任何一个学习中医的人，都会分析清楚自己的。

而在几种原因重叠的时候，对于女性朋友，一般调理要点是先扶正，正气稍微充足一点了，再配合祛邪，然后就可以或者两者同用，或者两者交替进行，总之，只要方向对了头，您的身体，自己会逐渐恢复的！